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元认知技能:塑造无限个自我(3)

元认知技能

第二天看了一下昨天手写翻译,觉得翻译有点问题,于是就修正并花了十几分钟制作了电子版。

再上一下手写翻译版:

接下来是电子版:

啧啧,差别实在是太大了。

纵观此图,你可以发现:低级的技能是习得,中级的技能是应用,高级的技能是创造。技能的低中高也反映了认知水平从低往高发展的过程,高级的认知活动方才能认识到技能的价值,将技能发挥到极致。

以编程为例:

  • 学生:知晓有编程这个概念
  • 学徒:对编程产生了兴趣,可能自学编程,
  • 专业:进入学校专门学习编程,
  • 专家:已经十分熟悉编程语言,可以利用编程解决实际问题,以此谋生,
  • 工匠:精通编程,甚至可以创造出一门编程语言

所以,到这里,从学生到工匠,编程经历了认知、熟悉、应用和重构的过程,所以

技能是指将已知的知识或经验/重组/优化/升级的能力

那么,说回元认知技能,它究竟是个什么东西?

认知技能是天生的,所有人在出生下来就习得认知技能,但需要熟练地运用认知技仍需要意识的指导,当这种技能得到高度发展时,认知技能就变成了自动化动作,不为意识觉知。

元认知技能其实就是人在认知过程中计划、监测和调整自身行为的过程,计划的时候是初始状态的一个我,监测的时候是预备变化的一个我,调整之后的时候就是已经进化的一个我,人就是在拥有元认知技能的情况下,不断的学习/进化/迭代,变成一个更好的自我。

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祝开心

陈素封 谨上


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